Коли надворі нестерпна спека, перше, що хочеться зробити – відчинити всі вікна. Здається, це очевидно. Але виявляється, що саме це може зробити вашому дому лише гірше.
Чому відкриті вікна в спеку не допомагають
Контент-креатор Рагул Джоші, який веде Instagram-акаунт@greatvibesuk_rahul, опублікував коротке пояснення: «Відкриті вікна під час хвилі спеки можуть бути причиною, чому ваш дім нагадує піч».
Проблема в тому, що більшість британських будинків спроєктовані так, щоб тримати тепло всередині. Взимку це плюс – вдома тепло та затишно. Але влітку, у спеку, це перетворюється на справжній мінус.
Якщо відчиняти вікна в найспекотніший час доби,гаряче повітря просто заходить і залишається всередині. В результаті вдома ще жаркіше, ніж могло б бути.
Що радять робити натомість
Деякі експерти рекомендують не лише тримати вікна зачиненими вдень, але й закривати жалюзі та штори. Так сонячне проміння не нагріватиме кімнати.
Йоганна Константіну, експертка з інтер'єрних трендів компанії Tapi Carpets and Floors, у коментарі для Express пояснила це детально:
"У більшості будинків набагато ефективніше тримати вікна, штори й жалюзі зачиненими з пізнього ранку до раннього вечора, щоб зупинити накопичення теплого повітря та прямих сонячних променів всередині."
— Ladbible
"Потім, коли ввечері температура спаде, відчиняйте вікна стратегічно – з протилежних боків будинку, щоб створити наскрізну вентиляцію і дозволити прохолоднішому повітрю циркулювати природно."
Також можна поставити вентилятор біля відкритого вікна ввечері – він допоможе затягнути прохолодне повітря всередину ще ефективніше. Якщо шукаєте більше перевірених способів, перегляньте практичні методи охолодження дому без кондиціонера– там зібрано кілька нетривіальних рішень.
Рекордна спека та попередження служб
Метеорологічна служба Великобританії(Met Office) попередила про «дуже спекотний день» з різким підвищенням температури в першій половині дня. Піки можуть сягати 35°C у деяких частинах країни, зокрема в Лондоні.
Нещодавній банківський вихідний уже встановив рекорд для травня: у Kew Gardens зафіксували 34,8°C– це перевищило попередній травневий рекорд одразу на 2°C.
"Ця спека є винятковою для Великобританії навіть у розпал літа, не кажучи вже про травень."
Хто найбільш вразливий до спеки
Також у групі ризику люди з хронічними захворюваннями –серцевими, дихальними, з деменцією,діабетом, хворобою нирок, хворобою Паркінсона або проблемами з рухливістю. Вагітним жінкам і тим, хто приймає певні ліки – зокрема Сертралін,Флуоксетин та Циталопрам– теж слід бути обережними. Якщо стрес від спеки відбивається на самопочутті, корисно знати прості способи позбутися стресу щодня– вони допоможуть зберегти спокій і в найспекотніші дні.
Деякі антидепресанти та препарати від тривожності – зокрема Сертралін, Флуоксетин і Циталопрам – можуть впливати на здатність організму регулювати температуру тіла. Якщо ви або хтось із близьких приймає подібні ліки, порадьтеся з лікарем або фармацевтом щодо додаткових заходів безпеки під час хвилі спеки.
Практичні поради від UKHSA
UKHSA(Агентство з охорони здоров'я Великобританії) рекомендує дотримуватись кількох простих правил:
- Тримайте вікна зачиненими, а штори – задернутими в кімнатах, куди потрапляє сонце
- Виходячи на вулицю, вдягайтеся відповідно, наносьте сонцезахисний крем і шукайте тінь
- Уникайте виходу надвір у найспекотніший час – з 11:00 до 15:00
- Якщо хочете порухатись або потренуватись – робіть це вранці або ввечері, коли прохолодніше
- Уникайте прямого сонячного проміння
Якщо поряд із вами є хтось із вразливих груп, особливо якщо він живе сам, – варто навідатись або зателефонувати.
Питання та відповіді
Більшість будинків спроєктовані так, щоб утримувати тепло. Якщо відчинити вікна вдень, гаряче повітря заходить і залишається всередині, підвищуючи температуру в кімнатах.
Коментарі (0)