Телевізійний лікар NHS Амір Хан розвінчав божевілля навколо колагенових добавок, що охопило британські робочі місця, попередивши, що обіцянки щодо "джерела молодості" не підтверджені наукою.
Лікар з'явився в програмі Good Morning Britain, щоб розкрити, як маркетингові кампанії спрямовуються на жінок з помилковими обіцянками про омолоджувальні властивості.
Доктор Хан пояснив, що хоча колаген важливий для шкіри, волосся та суглобів, добавки не працюють, як рекламують. Водночас існують науково підтверджені поради для здорового сну, які реально покращують стан шкіри.
"Коли ви приймаєте колагенову добавку, ваш організм її розкладе. Ваш кишечник розкладе її на складові частини, які є амінокислотами."
— Амір Хан, лікар NHS
Великий аналіз 23 рандомізованих контрольованих досліджень спочатку показав покращення стану шкіри, але доктор Хан розкрив дивовижну правду.
"Коли вони виключили дослідження, що фінансувалися колагеновою індустрією, не було жодної користі для вашої шкіри, волосся й нігтів."
— Амір Хан
Лікар зазначив, що добавки можуть допомогти з болем у суглобах, пов'язаним з артритом, але попередив, що люди втрачають можливість отримати правильне харчування. Він рекомендував природні джерела, такі як курячу шкіру, костний бульйон, сочевицю та боби.
Прихильники доктора Хана підтримали його висновки. Один зазначив, що біль у суглобах покращився, але волосся – ні. Інший жартівливо додав:
"Немає GPS, який би направляв колагенову добавку прямо до ваших зморшок!"
— підписник доктора Хана
Остаточний вердикт лікаря був чітким:
"Якщо ви очікуєте, що колагенові пептиди стиратимуть зморшки або змінять вашу зовнішність... наука цього просто не підтверджує."
— Mirror
Питання та відповіді
Згідно з дослідженням, добавки можуть допомагати з болем у суглобах при артриті. Однак для покращення шкіри, волосся та нігтів наукових доказів немає.
Коментарі (0)
Поки що немає коментарів. Будьте першим!